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需要补充益生元的5类人

发布日期:2020-03-28
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    01.新生儿

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  新生儿为肠道菌群逐渐建立时期,为了尽早建立肠道正常菌群,除了母乳喂养儿外,应在适当时期喂服益生元


  02.断乳期婴儿


  婴儿断乳后,肠道内双歧杆菌会骤然减少,如果这时能够补充益生元,增加双歧杆菌数量,免疫力就会更高,身体更棒。



  03.青少年


  青少年时期容易暴饮暴食,饮食结构不均衡,若适当补充益生元,可巩固胃肠道功能。


  04.青壮年


  青壮年生存压力大,常熬夜,喜好“三高”的快餐和垃圾食品,易造成肠道菌群失调,形成胃肠疾病。所以青壮年补充益生元很有必要。


  05.老年人


  一旦进入老年期,肠道内有益菌数量会大大减少,有害菌数量则大大增加,形成大量肠内垃圾,造成肠内环境污染严重。仅供参考。


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