优质膳食纤维

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黑龙江优质的膳食纤维减肥哪家好

2021-09-15
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膳食纤维是指不能被消化道的酶分解、不能被人体吸收的多糖。而益生元通常是指能选择性刺激肠道有益菌生长的功能性低聚糖。根据膳食纤维是否溶于水,一般分为两大类:可溶性和不可溶性,但都是不能被消化道的酶分解、不被人体吸收的多糖,包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶等多糖,还有不属于多糖类的木质素。

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益生元是肠道内有益菌的养料。黑龙江膳食纤维减肥促进有益菌(比如乳酸菌、双歧杆菌)繁殖、数量壮大,而有益菌与有害菌(比如大肠杆菌、沙门氏菌)是竞争性生存。膳食纤维减肥哪家好大肠就那么大点地,"好人"多了那"坏人"的生存空间自然被缩小,邪不压正,才能维持肠道内菌群的平衡状态。

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肠道功能恢复:尤其是胃肠外科、肝胆外科、骨外科等病人,因为人为的手术创伤。导致肠道微生态失衡,出现便秘。及时补充足够的膳食纤维,显著改善术后病人康复,缩短住院周期,减轻医疗花费。

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低聚糖,又称寡糖。指由2-10个单糖单位以糖苷键连接而成的具有直链或支链的低度聚合糖类的总称。近年来,低聚糖备受人们的关注,因为它除了是非淀粉多糖之外还是结肠细菌方便的碳源,摄食后该碳水化合物在小肠内不被消化而以完整状态进入回肠和盲肠的部位。在结肠中,其大部分或一部分可被结肠中的常驻菌作为基质而利用,结果使pH下降并产生短链脂肪酸,这种作用的结果可使病原菌减少。

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